倪夏莲谈运动员发展与自我调节

倪夏莲作为乒坛老将，在接受主持人张越的采访时，分享了她对于运动员发展以及自我调节的深刻见解。

她指出，运动员是一个特殊的群体，具有一定的局限性。为了突破这种局限，不能仅仅依靠专业技术，读书充实自己至关重要。通过学习和积累知识，能够拓宽未来的道路。她以自身为例，强调了运动员要善于调节自己。

在训练繁忙的日子里，运动员也并非完全没有空闲时间。倪夏莲认为，晚上的时间可以充分利用起来，看看书、学点东西，为今后的发展做好准备。她还提到，运动员的生活虽然辛苦，但也可以忙里偷闲，给自己一些奖励，比如早早穿上高跟鞋，让生活更加美好。

对于运动员而言，吸取前人的经验教训也是非常重要的。这能够让他们在未来的发展道路上少走弯路，获得更多的帮助和支持。

总之，倪夏莲的观点为广大运动员提供了宝贵的启示。要想在体育生涯之外拥有更广阔的发展空间，就需要不断学习和自我调整，同时善于从他人的经历中汲取智慧。

只有这样，运动员才能在有限的运动生涯中，为未来打下坚实的基础，实现更加全面和可持续的发展。