初练功者,精神尚未做到放松,心理尚不能入静,杂念纷纭,此起彼伏,情绪不宁,烦躁不安,心息不能相依相随,身体不能协调统一;另一方面,由于不同的姿势有不同的要求,要保持某种姿势

初练功者,精神尚未做到放松,心理尚不能入静,杂念纷纭,此起彼伏,情绪不宁,烦躁不安,心息不能相依相随,身体不能协调统一;另一方面,由于不同的姿势有不同的要求,要保持某种姿势