《看见中医》走进武医丹道辟谷:禁食饮水食气,净化身体改善健康!

《看见中医》走进武医丹道辟谷,这是一种结合了武术、中医和道家养生文化的健身方法,主要通过特定的呼吸和调息练习以及静坐功法,达到排毒、瘦身、养生的效果。该方法强调在辟谷期间完全禁食,只喝水和食气,旨在通过净化身体和调整饮食习惯来改善健康。由厦门武医医学研究院“刘合斌”院长传承。